5 nguyên tắc cơ bản để có làn da trẻ mãi

Với bất cứ phụ nữ nào, làn da đẹp cũng là niềm khát khao mãnh liệt. Để làn da có thể giữ mãi vẻ đẹp quyến rũ mịn màng và không tỳ vết qua thời gian, Xinh Xinh sẽ bật mí 5 nguyên tắc mà bạn phải tuân thủ trọn đời.

Để có làn da luôn đẹp mịn màng, chuyên gia thẩm mỹ Renée Rouleau cho rằng rất đơn giản đến mức bạn hoàn toàn có thể tự biến ước mơ thành sự thật.

Nguyên tắc 1: Rửa mặt sạch mỗi sáng và tối

Rửa mặt không đơn thuần là dùng khăn như thời bố, mẹ bạn nữa, với sự trợ giúp của các loại sữa rửa mặt tạo bọt nhẹ dịu , lỗ chân lông sẽ được làm sạch đến tận các tầng sâu bên trong. Do đó, hãy chọn một loại sữa rửa mặt phù hợp với hiện trạng làn da của mình và sử dụng đều đặn mỗi ngày ngay từ khi còn trẻ nhé!

Nguyên tắc 2: Luôn sử dụng toner không chứa cồn

Nước toner hay nước hoa hồng thường được chị em sử dụng để làm sạch hoàn toàn làn da và làm se khít lỗ chân lông. Tuy nhiên nếu chọn không đúng loại toner, da bạn sẽ trở nên khô, bong da chết và yếu. Hãy chú ý đến thành phần của toner khi mua chúng, chọn các loại toner tự nhiên không chứa cồn để trách kích ứng và gây khô da, bổ sung thêm độ ẩm, cân bằng độ pH của làn da.

Nguyên tắc 3: Sử dụng kem dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là bước căn bản trong việc chăm sóc da mà chưa phải Eva nào cũng thực hiện nghiêm túc. Bạn có thể đổi lỗi là do mùa hè da tiết nhiều dầu nên thoa kem dưỡng ẩm rất khó chịu, còn mùa đông thời tiết lạnh cũng ngại thoa mỹ phẩm. Tuy nhiên, chính việc này lại giúp làn da của bạn được hồi sinh trước rất nhiều áp lực về stress và cả những tác hại từ môi trường đem lại.

Hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm oil – free nếu bạn sợ nó gây nhờn và bôi đều đặn mỗi sáng và tối

Nguyên tắc 4: Thoa kem chống nắng cho cả vùng cổ

Chắc bạn đã thực hiện đúng. Ánh nắng mặt trời tiếp xúc với cơ thể bạn đến 78% số thời gian bạn có trong ngày. Do vậy, bảo vệ da trước sự nguy hại từ các tia cực tím trong ánh sáng mặt trời bằng kem chống nắng là điều tối quan trọng

Nếu bạn quá ngại, hãy chọn loại kem dưỡng có tích hợp SPF để chống nắng, và nhớ là thoa xuống cả vùng da cổ nhé!

Nguyên tắc 5: Tẩy trang trước khi lên giường

Makeup giờ đã không còn xa lạ với các Eva nữa, nhưng không phải Eva nào cũng tẩy trang đúng cách để giữ gìn làn da của mình trước mỹ phẩm.

Hãy luôn rửa sạch mặt bằng kem tẩy trang mỗi tối nếu bạn có trang điểm, sau đó rửa lại bằng sữa rửa mặt và thoa nước hoa hồng. Làn da sạch sẽ sẽ được tái tạo tươi trẻ như ban đầu trong quá trình bạn ngủ vào ban đêm, nhất là khoảng thời gian từ 8h tối trở đi.

Đẹp toàn diện cùng mật ong

Không chỉ là loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe, mật ong còn giúp làn da trở nên trẻ trung, tươi tắn.

Từ nhiều thế kỷ nay, mật ong đã được sử dụng để chăm sóc da cho phụ nữ. Đây là sản phẩm hữu cơ tự nhiên, không chứa bất kỳ hóa chất hay chất bảo quản nào, do đó cũng cấp các thành phần tự nhiên để  làm đẹp da.

Sở dĩ mật ong được đưa vào để sử dụng trong mỹ phẩm vì nó có tác dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc da cũng như làm đẹp tóc.

Các nghiên cứu cho thấy, mật ong hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tốt và làm mềm da nhờ lưu giữ nước. Ngoài ra, với da bị mụn trứng cá, nó sẽ ức chế sự phát triển của vi khuẩn, làm giảm mụn.

Trong mật ong cũng có chứa vitamin như B, C và khoáng chất axit amin giúp nuôi dưỡng làn da đẹp và khỏe mạnh. Ngoài ra, chất chống oxy hóa sẽ giúp làn da ngăn chặn được nguy cơ lão hóa, làm trẻ hóa làn da.

Mật ong giúp dưỡng ẩm và chống lão hóa cho da

Các cách làm đẹp đơn giản với mật ong có thể áp dụng:

1. Dưỡng ẩm cho da

Thoa hai thìa mật ong đều lên mặt, tránh vùng da nhạy cảm trên mắt. Sau đó xông hơi trên một chậu nước nóng để các lỗ chân lông nở lớn, giúp hấp thu mật ong vào da.

2. Làm sạch sâu

Sau khi bôi mật ong lên mặt, đặt một chiếc khăn ấm lên trên để làm sạch sâu các lỗ chân lông. Sau 10 phút rửa lại với nước lạnh, bạn sẽ thấy làn da trở nên mịn màng, tươi sáng.

3. Chăm sóc da nhờn

Nghiền nhuyễn 1 quả táo, trộn 1 lòng trắng trứng và 1 thìa mật ong, đắp mặt trong 20 phút. Mặt nạ này giúp thu nhỏ lỗ chân lông, da bớt nhờn và mịn màng hơn.

4. Chăm sóc nhạy cảm

Trộn hỗn hợp 4-5 quả dâu tây nghiền nát, 1 thìa mật ong, 2 thìa sữa tươi, sau đó đắp mặt trong 15 phút. Với loại mặt nạ này nên rửa lại với nước lạnh để có kết quả tốt nhất.

5. Chăm sóc toàn thân

Trộn 1/4 chén mật ong vào trong bồn tắm và ngâm mình thư giãn trong 15 phút để có làn da mịn đẹp.

6. Trị mụn

Trộn 1/2 cốc nước nóng, 1/4 thìa muối, 1 thìa mật ong sau đó dùng bông thoa hỗn hợp đều lên vùng da bị mụn trong 10 phút.

7. Dưỡng ẩm cho môi

Hãy bỏ mật ong vào một tuýp son bóng đã hết dùng để dưỡng môi mỗi ngày sẽ chống được đôi môi nứt nẻ, tạo sắc môi hồng.

8. Tẩy da chết

Trộn hỗn hợp 2 thìa hạt yến mạch, 1 thìa mật ong và 2 thìa sữa chua sau đó dùng để mát xa mặt theo chuyển động vòng tròn. Thực hiện trong 10 phút để lấy đi lớp tế bào chết trên da.

9. Dầu hấp mượt tóc

Trộn 1/2 chén mật ong, 2 thìa oliu thoa lên tóc đã được làm ướt và ủ với khăn bông trong vòng 30 phút. Sau đó gội lại với dầu gội loại dịu nhẹ.

10. Dầu xả cho tóc khô

Trộn 1 thìa mật ong với 4 chén nước ấm, sau đó xả lên tóc đã được gội sạch. Mái tóc khi khô sẽ rất thẳng mượt và vào nếp theo ý muốn.

 

Làm đẹp bất ngờ với rau, củ, quả

Làm đẹp bằng các liệu pháp tự nhiên được rất nhiều người yêu thích không chỉ vì chúng an toàn, hợp túi tiền mà chúng còn rất hiệu quả nữa.

Mùa thu đến cũng là lúc bạn cần chăm sóc cho sức khỏe cũng như là nhan sắc nhiều hơn. Cải thiện mái tóc, làn da và móng tay bằng các liệu pháp tự nhiên là một ý tưởng hoàn hảo cho thu này.

Sử dụng táo để điều trị da nhờn

Táo là một “phương thuốc” tự nhiên hoàn hảo trong việc đẩy lùi chất nhờn trên mặt

Táo là một “phương thuốc” tự nhiên hoàn hảo trong việc đẩy lùi chất nhờn trên mặt. Trong táo có rất nhiều thành phần giúp bạn kiểm soát chất nhờn. Cắt táo thành những lát mỏng và đắp lên mặt và cảm nhận hiệu quả của nó.

Mái tóc suôn mượt và khỏe mạnh với dầu giấm táo

Dầu giấm táo là mặt nạ lý tưởng cho mái tóc óng ả và khỏe khoắn từ chân tóc tới ngọn, giúp tóc tránh được tình trạng bám bụi và tiết dầu quá nhiều. Để có được mái tóc óng mượt và khỏe mạnh, bạn trộn một thìa giấm táo, một muỗng cà phê dầu ô liu, một thìa nước cốt chanh và một quả trứng gà nhỏ, đánh tan bằng máy xay sinh tố, sau đó thoa lên tóc đã được làm ẩm, xoa bóp nhẹ nhàng rồi gội lại bằng nước sạch.

Tẩy tế bào chết bằng dầu hạnh nhân

Sự kết hợp dầu hạnh nhân với các loại dầu tự nhiên là một ý tưởng tuyệt vời cho việc các tế bào chết trên mắt và môi. Bạn cho một chút dầu hạnh nhân vào một miếng bông và xoa nhẹ nhàng lên khắp mặt. Bên cạnh đó, dầu hạnh nhân còn làm mềm da và bổ sung các chất dinh dưỡng cho da mặt .

Làm đẹp da bằng bắp cải

Có thể nói làm đẹp bằng bắp cải là điều ít ai biết đến nhưng nó lại có thể đem đến cho bạn một làn da hoàn hảo

Có thể nói làm đẹp bằng bắp cải là điều ít ai biết đến nhưng nó lại có thể đem đến cho bạn một làn da hoàn hảo. Trộn một thìa nước ép bắp cải và một ít men. Đắp hỗn hợp trên lên mặt và giữ trong khoảng 15-20 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.

Tỏi giúp móng tay chắc khỏe

Không có phương pháp nào làm cho móng tay của bạn chắc khỏe hơn là sử dụng tỏi. Lấy một tép tỏi tươi, cắt thành lát mỏng sau đó băm nhuyễn rồi để vào sơn móng tay trong, ủ trong khoảng một tuần hoặc 10 ngày. Sau đó dùng sơn móng tay đã ngâm tỏi này sơn lên móng tay. Để loại bỏ mùi tỏi, bạn có thể dùng một lát chanh tươi trà lên móng tay.

Giúp da bàn chân trơn mịn

Với nguyên liệu đơn giản, gồm: 2 muỗng súp muối hột; 2 muỗng súp đường cát; 1 muỗng súp nước cốt chanh; dầu ôliu, bạn có thể làm cho da bàn chân mịn màng.Cách thực hiện:

Trước tiên bạn hãy trộn đều hỗn hợp muối và đường, sau đó thêm nước cốt chanh. Kế đến bạn rót dầu ôliu vào hỗn hợp và trộn đều.

Để mát-xa, bạn dùng hỗn hợp đắp lên da bàn chân đã được làm ẩm. Sau đó, mát-xa da chân bằng cách di chuyển xoay tròn đều hỗn hợp, tập trung vào những chỗ da bị chai sần. Cuối cùng, bạn rửa chân với nước sạch.

- Muối hột giúp làm sạch da một cách tự nhiên, xoa dịu và kích thích làn da; thường được dùng trong việc tẩy tế bào chết nơi bàn chân.

- Nên ưu tiên chọn loại đường mía đỏ (hay vàng nâu) loại chưa qua tinh chế.

- Dầu ôliu làm mềm mại và giúp da láng mịn.

* Thời gian áp dụng

- Bạn có thể thực hiện chăm sóc mỗi tuần một lần cho đôi bàn chân, và mỗi tháng hai lần đối với đôi tay. Trước tiên hãy ngâm chân trong nước lạnh (khoảng 15⁰C). Việc này sẽ giúp các tế bào da chết được bong tróc ra dễ dàng, và giúp tuần hoàn máu tốt hơn.

* Mẹo nhỏ

- Nếu bạn muốn chuẩn bị sẵn trước một ít hỗn hợp để dùng khi cần, bạn có thể trộn muối với đường trước và cất vào bình đậy kín.

- Bạn có thể ướp hương cho hỗn hợp, bằng cách thêm vào hỗn hợp chẳng hạn như: 1 ống vani, 1 vài nhánh quế, hay 1 muỗng cà phê hoa oải hương. Đến khi dùng hỗn hợp, bạn chỉ cần thêm vào dầu ôliu và nước chanh.

- Nếu bàn chân bạn đang bị dị ứng hay có vết thương (bị vết cắt, mụn rộp, hay bị nấm,…) không nên áp dụng phương pháp tẩy sạch da chân này, chờ đến khi các vết thương nơi bàn chân lành hẳn.

4 lời khuyên khiến da bạn mịn đẹp không bóng dầu

Những ngày oi bức với nhiệt độ cao sẽ làm da tiết dầu mạnh mẽ hơn, việc hấp thụ chất dinh dưỡng của làn da cũng vì thế mà yếu đi, khiến da khô và xỉn màu. Vậy bạn cần chăm sóc và dùng loại mỹ phẩm nào cho hiệu quả, an toàn?1. Dưỡng ẩm bất kỳ lúc nào

Hiện tại trên thị trường có bán những chai khoáng xịt giúp làm sạch da mặt, bạn nên để sẵn một chai nhỏ trong túi xách để xịt vào khoảng trưa, khi da mặt đã bắt đầu khô sau một thời gian ngồi điều hoà, cách xịt tốt nhất là để cách mặt khoảng 15 cm và xịt nhẹ nhàng, sau đó dùng khăn vải sạch thấm đều, da mặt sẽ mát và mềm mại.

Sản phẩm nên dùng:

CHARMZONE- GINKGO: DUNG DỊCH LÀM SĂN CHẮC VÀ GIỮ ĐỘ ẨM: Giúp thu nhỏ lỗ chân lông, làm cho da săn chắc và cân bằng độ ẩm bởi các tinh chất từ cây Lá Quạt-một loại cây hữu hiệu trong các sản phẩm dưỡng da của Hàn Quốc.

2. Giữ ẩm

Bạn cũng nên bổ sung độ ẩm cho da bằng cách đắp mặt nạ cho da vào mỗi tối, sau khi đã vệ sinh da sạch sẽ. Để mặt nạ có tác dụng tốt hơn, hãy để miếng mặt nạ trong ngăn mát khoảng 10 phút. Mỗi tuần đắp mặt nạ 2 lần sẽ rất tốt cho da bạn.

Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ dưa chuột, hoa hồng hoặc lô hội để bổ sung nước cho da.

Sản phẩm nên dùng:

Mặt nạ lô hội

Mặt nạ hoa hồng

CHARMZONE HYDRATING CREAM- KEM DƯỠNG ẨM: Tinh chất từ rễ cây non Barks và hạt cây Mộc Qua đem lại sự tươi mát và độ ẩm cho da bảo vệ da khỏi các tác động của môi trường như  nắng gió, khô. Sản phẩm này sẽ đem lại cho bạn làn da mượt mà như nhung,  CRD-2 là thành phần chính từ các loại trái cây màu đỏ giàu dinh dưỡng như cà chua, dâu tây, bưởi đào và rượu vang đỏ giúp tăng sự đàn hồi giúp da săn chắc. Tinh chất từ lá cây Măng Tây và cây rooibos tăng thêm năng lượng cho da giúp da khỏe mạnh.

CHARMZONE GINKGO KEM DƯỠNG DA KHÔ VÀ THƯỜNG- :

Tinh chất lá Ginkgo tiếp thêm sinh khí cho làn da mệt mỏi bởi stress và bận rộn bằng các tác dụng đả thông sự tuần hoàn của tế bào da  khiến cho tế bào da hoạt động và sinh ra chất collagen. Tinh chất rễ cây Ulmus, một loại cây hiếm dùng trong chế biến các loại kem dưỡng  da kết hợp với C-SBS có tác dụng mạnh trong việc chống lại khô da, đem lại độ ẩm và sự mượt mà cho làn da. Dưỡng chất từ vỏ cây  Paeonia và lá cây hồng mang lại dinh dưỡng cho da giúp da sạch và đàn hồi .

3. Sử dụng các loại mỹ phẩm không chứa dầu

Bạn nghĩ là làn da mùa hè rất nhờn và ẩm rồi nên không cần phải dưỡng ẩm nữa. Đó là một quan niệm sai lầm bởi thực chất, làn da của bạn thừa độ nhờn và thiếu nước, do đó hãy hạn chế bã nhờn bằng cách sử dụng các loại mỹ phẩm oil free hoặc có thành phần tự nhiên, chứa nước và không chứa dầu nhé.

Các loại mỹ phẩm có chiết xuất từ trà xanh sẽ giúp làn da đỡ sưng viêm, đỡ nhờn và ức chế mụn cho da dầu.

Sản phẩm nên dùng:

CHARMZONE SKIN EMULSION-KEM DƯỠNG CHO DA HỖN HỢP VÀ DA DẦU:

Tinh chất từ lá cây măng và cây Rooibos sẽ tiếp thêm năng lượng và bảo vệ da khỏi các  ảnh hưởng  tác động từ bên ngoài như thời tiết khí  hậu, nóng gió. Các tinh chất vitamin và chất khoáng CRD-2 từ các trái cây màu đỏ như cà chua, dâu tây, bưởi đào giữ độ ẩm cho da chống lại khô da là nguyên nhân của các nếp nhăn. Kem dưỡng này đặc biệt không chứa dầu và được làm từ các thành phần giàu chất nước sẽ đem đến độ ẩm tối đa cho da bạn.

4. Tẩy tế bào chết định kỳ

Các vùng da như khuỷu tay, đầu gối… thường xuyên có da chết, khiến làn da của bạn thô ráp, sần sùi. Do vậy, hãy biến việc tẩy da chết trở thành một thói quen chăm sóc da thường xuyên của bạn. Sau khi tẩy tế bào chết, da bạn sẽ dễ hấp thụ chất dinh dưỡng từ kem dưỡng hơn, trở nên mịn và mềm hơn.

Sản phẩm nên dùng:

CHARMZONE DEAGE CONTROL CREAM- KEM TẨY DA CHẾT VÀ ĐIỀU KHIỂN CHẤT DẦU:

 

Các chất dinh dưỡng và vitamin từ nhiều loại trái cây màu đỏ như cà chua, bưởi đỏ, dâu tây và rượu đỏ được kết tạo thành những hạt cát nhỏ có tác dụng lấy đi lớp da chết, hút sạch chất dầu và bụi trong lỗ chân lông và kích thích tế bào da mới phát triển.

Thông tin cho bạn:

Những sản phẩm trên được tin dùng bởi hàng ngàn phụ nữ Hàn và Nhật trong nhiều thập niên qua. Được nhập khẩu từ Hàn Quốc bởi Công ty chuyên nhập khẩu hàng Thời trang & Mỹ phẩm cao cấp Hoàng Đức, đã được chứng nhận phù hợp với làn da của phụ nữ Việt với nhiều lứa tuổi khác nhau.

Da vẫn đẹp ngay khi phải sống cùng stress

Da bạn có đang trở thành một nạn nhân của stress? Cùng xem một số cách có thể giúp làn da của bạn trông sáng hơn và mịn màng hơn thậm chí cả trong điều kiện khắc nghiệt nhất.Nhiều người trong chúng ta sở hữu một làn da khô vì kết quả của nhiều giờ làm việc dưới nhiệt độ của điều hòa trong văn phòng. Hay đôi khi, những tia nắng chói chang của mùa hè làm cho da bạn không còn độ ẩm nữa. Vì vậy, da bạn đang trở thành một nạn nhân của stress trong cuộc sống hàng ngày?

Bạn có muốn khám phá một số giải pháp để đối phó với làn da như vậy? Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn một số vấn đề có thể bạn chưa biết. Cùng xem một số cách có thể giúp làn da của những người phụ nữ trông sáng hơn và mịn màng hơn thậm chí cả trong điều kiện khắc nghiệt nhất.

1. Để cho làn da cảm nhận được sự dễ chịu

Bắt đầu chu trình làm sạch và giữ ẩm cho da để không cho mụn và chất bẩn không thể hoạt động. Mua những sản phẩm tốt và chất lượng cao mà có thể cung cấp việc tẩy da chết với sự chăm sóc nhẹ nhàng ở nhà và làm cho da bạn miễn dịch với mọi điều kiện thời tiết. Nếu bạn đang cố gắng cải thiện làn da khô của mình, hãy sử dụng bộ sản phẩm phòng tắm bao gồm sữa rửa mặt, sữa tắm và sữa dưỡng ẩm. Tắm với xà phòng sáp có thể làm da bạn đẹp hơn khi nó mất đi độ ẩm.

2. Ăn uống hợp lý để có làn da mịn màng

Nếu bạn không cung cấp cho cơ thể những thực phẩm cần thiết, bạn sẽ bị thiếu dinh dưỡng. Và bạn có thể không bao giờ cảm thấy và trông thật đẹp. Stress, rất nhiều lần, làm chúng ta ăn nhiều hơn và tự nuông chiều bản thân với chế độ ăn nhiều chất béo để rồi bàn cân nhích lên nhanh chóng. Cả hai đều tồi cho sức khỏe và làn da, vì vậy, tốt hơn hết là giữ thói quen ăn sáng đều đặn. Nếu bạn không ăn uống hợp lý, nó thể bạn sẽ bị yếu và dẫn đế những vấn đề khác về sức khỏe.

3. Hydrate hóa cơ thể

Uống nhiều nước, ít nhất là 3 lit nước mỗi ngày bởi vì da bạn bao gồm trên 90% là nước. Da có xu hướng khô và không khỏe nếu không hấp thu đủ nước. Sự hydrat hóa không chỉ ảnh hướng đến làn da mà còn mang lại sự nghỉ ngơi cho những có quan khác trong cơ thể bao gồm phổi và thận.

4. Kết thúc một ngày với một cái note tích cực

Hãy ngủ và nghỉ một giấc thích hợp nếu bạn muốn loại bỏ stress. Sự suy ngẫm và những bài tập thở sâu được chứngminh thật sự có hiệu quả để giảm stress. Cơ thể bạn hoạt động với nhiệm vụ làm sạch da trong suốt giấc ngủ. Vì vậy, ngủ ít nhất 8h một ngày. Để thấy được kết quả là một làn da đẹp, hãy luôn vui vẻ và nuông chiều bản thân một chút! Khi bạn nhận được lời khen, bạn sẽ cảm thấy là người may mắn nhất trên thế giới.

Thay đổi cách ăn để có một làn da hoàn hảo

Bạn có biết, để có một vẻ đẹp hoàn hảo và bền vững, phải bắt đầu chăm sóc cơ thể từ bên trong, mà cụ thể là chế độ ăn và chăm sóc da? Nếu bạn đang hốt hoảng vì mụn trứng cá, vết thâm nám, có thể nguyên nhân chính là từ thói quen sinh hoạt của bạn.Làn da luôn phải chiến đấu chống lại hàng loạt các nguyên nhân gây lão hóa như mặt trời, vi sinh vật, ô nhiễm không khí, hãy tiếp sức cho làn da của bạn bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học.

1. Ngăn ngừa mụn trứng cá

Lượng đường quá cao chính là thủ phạm làm da bạn nhờn hơn, gây mụn trên mặt bạn, do đó hãy tiết giảm đường và tinh bột, nhà sinh hóa dinh dưỡng người Úc Robyn Smith khuyên bạn hãy ăn nhiều ngũ cốc, rau xanh, trái cây tươi, thịt nạc và cá để hạn chế đường trong cơ thể.

2. Chống nắng mạnh mẽ với thực phẩm

Ăn rau quả chứa vitamin C và E là cách tuyệt vời và hữu hiệu nhất chống lại ánh nắng mặt trời, hãy thử cà chua, dưa hấu và bưởi hồng, trà xanh… đây là những thực phẩm cung cấp polyphenol và các dưỡng chất chống lại UV cho bạn.

Tuy nhiên, đừng vì thế mà lơ là sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra đường bạn nhé.

3. Chống nhăn nhẹ nhàng

Bỏ ngay thuốc lá đi nếu bạn muốn có một làn da không tỳ vết. Ngoài ra, hãy lập tức bổ sung vào thực đơn của mình các loại carot, khoai lang, rau bina, cải… chứa nhiều vtamin A, các loại ớt xanh và ớt đỏ Đà Lạt, trái cây họ cam, quýt, dâu tây, dầu đậu tương và các loại hạt… chứa vitamin C sẽ giúp phần tạo ra collagen, làm tăng sức đàn hồi của da. Làn da của bạn sẽ căng mịn, trẻ trung và đáng mơ ước.

4. Dẹp bỏ lo lắng về làn da nhạy cảm

Da bạn rất mẫn cảm, thường xuyên đau ngứa, tróc vảy? Vậy thì hãy tăng cường các thực phẩm giàu acid béo từ các hạt ngũ cốc, dầu cây lưu ly… nó sẽ giúp làn da cân bằng, ổn định và mịn màng hơn.

4 bước sử dụng sữa rửa mặt đúng cách

Sữa rửa mặt sẽ phản tác dụng và tác động xấu đến làn da bạn nếu bạn không biết sử dụng đúng cách,

Sữa rửa mặt là một trong những loại mỹ phẩm thông dụng và được sử dụng nhiều nhất trong các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp. Nó không chỉ tác động trực tiếp đến da mà còn ảnh hưởng đến sức sống lâu dài của da bạn. Việc sử dụng sửa rửa mặt tưởng như rất đơn giản vẫn diễn ra hàng ngày nhưng liệu như thế đã đúng cách hay chưa? Bạn hãy thử so sánh với hướng dẫn của chúng tôi về cách tạo được hiệu quả tối ưu khi sử dụng sản phẩm này sau đây nhé.

1. Lựa chọn sản phẩm phù hợp

Hiện nay, đa số chị em đã ít nhiều biết và lưu tâm đến điều này khi chọn sửa rửa mặt cho mình. Đây là một điều tối thiểu cần biết và là điều đầu tiên bạn cần áp dụng cho mỗi sản phẩm cần mua: Lựa chọn sản phẩm thích hợp.

Các hãng mỹ phẩm liên tục tung ra các dòng sản phẩm mới, đa dạng và phù hợp với các loại da khác nhau: da nhờn, da khô, da tổng hợp và da thường vì vậy không quá khó khăn để bạn lựa chọn sản phẩm theo đúng làn da của mình.

Tuy nhiên, với dòng sản phẩm sữa rửa mặt có chứa các hạt li ti, khi sử dụng sẽ có nguy cơ làm rách da và phá vỡ cấu trúc da nếu bạn không đánh bọt sản phẩm trước khi sử dụng và điều này cần đặc biệt lưu ý đối với làn da mỏng, nhạy cảm.

2. Cách sử dụng

Bạn vẫn thường lấy một lượng bất kỳ và thoa lung tung lên mặt, sau đó rửa sạch lại với nước, bạn vẫn làm thế hàng ngày đúng không nào? Đây là cách làm chưa đúng! Hãy tham khảo các bước sau để tối ưu tác dụng của sữa rửa mặt:

Bước 1: Làm ướt da mặt.

Bước 2: Lấy một lượng sữa rửa mặt bằng hạt ngô, cho ra tay hoặc miếng tạo bọt đánh bông.

Bước 3: Lấy phần bọt thoa đều nhẹ nhàng lên khuôn mặt và lưu ý thoa xuôi theo chiều lỗ chân lông để chất bẩn dễ dàng theo đà bị quấn ra ngoài. Thời gian khoảng 20-30 giây, bạn không nên để sữa lâu quá trên da mặt.

Bước 2: Bạn đừng quên đánh bọt sữa rửa mặt.

Bước 4: Rửa sạch với nước và thấm khô da bằng khăn mềm

Lưu ý: dùng sữa rửa mặt quá 2 lần/ngày gây tác động xấu cho da. Rửa mặt trước khi đi ngủ là vô cùng quan trọng, tạo điều kiện thông thoáng và tái tạo tế bào da, lấy đi các chất bẩn bám trên da sau một ngày dài.

3. Cách bảo quản sản phẩm

Trên các sản phẩm đều nghi rõ: Bảo quản ở nơi khô thoáng và tránh ánh nắng trực tiếp. Bạn lưu ý thêm với các sản phẩm dạng tuýp, phần đầu của sản phẩm sau thời gian sử dụng sẽ có thể lắng bẩn, nên thường xuyên vệ sinh nắp và đầu tuýp sản phẩm nữa nhé.

Bây giờ thì thật dễ dàng để rửa mặt đúng cách rồi đúng không nào, chúc các bạn luôn biết sử dụng hiệu quả những sản phẩm mình đang có để có được vẻ đẹp tối ưu!

Phương Thúy (Tổng hợp)

Làm đẹp da khi chuyển mùa

Sự thay đổi thời tiết khiến làn da gặp phải các vấn đề như khô nẻ, mờ xỉn, kém tươi tắn… Chính vì vậy việc chăm sóc da như thế nào và bao gồm những công đoạn nào là điều mà bạn cần lưu ý.

1. Rửa sạch mặt vào ban đêm

Thời tiết hay môi trường đều thực sự có tác động rất lớn lên bề mặt da chúng ta. Đó cũng chính là những nguyên nhân làm da trở nên khô hơn, lỗ chân lông bít lại, xuất hiện nhiều điểm nốt, làm viêm nhiễm da, xuất hiện mụn đầu đen, đẩy nhanh quá trình lão hóa…  Chính vì vậy tạo thói quen rửa mặt sạch trước khi ngủ là điều hết sức cần thiết để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.

Giữ cho da mặt được sạch sẽ là điều đặc biệt cần thiết.

Các bác sĩ chuyên khoa da liễu khuyến khích nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dưỡng ẩm có tính chất dịu nhẹ, đặc biệt trong những tháng này mùa thu đông khô hanh.

2. Xem lại chế độ ăn

Các axit béo có lợi như Omega 3 thực sự là thành phần chất rất quan trọng giúp da sáng đẹp, tươi trẻ. Bạn có thể tìm thấy Omega 3 có trong cá hồi, hạt lanh hoặc trong viên nang dầu cá.

Ngoài ra bơ cũng là loại quả có chứa loại chất béo này với tác dụng làm da mềm mịn hơn.

Về thức uống: Trước hết có lẽ ai cũng biết được rằng việc dung nạp càng nhiều nước càng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên nếu bạn không thể uống được 8 cốc nước mỗi ngày thì có thể biến hóa nó bằng nhiều cách, ví dụ như thêm vài lát dưa chuột, chanh hoặc lá hương thảo vào trong bình nước rồi ủ qua đêm. Những thành phần chất này sẽ mang lại cho bạn vị giác thật tuyệt vời và đồng thời cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

3. Bôi kem chống nắng

Bôi kem chống nắng là một thói quen rất tốt để bảo vệ và chăm sóc làn da. Nó đồng thời cũng là sản phẩm chống lão hóa một cách tốt nhất mà bạn có thể sử dụng.Hãy luôn sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 là tốt nhất. Bạn đừng nghỉ bạn còn trẻ và bạn không cần dùng đến nó nhưng hãy tin đi vì khi bạn bước sang độ tuổi 30, bạn sẽ ước giá như mình sử dụng kem chống nắng thường xuyên hơn.Nếu bạn thường xuyên trang điểm hoặc làm việc dưới ánh nắng mặt trời thì cần thiết phải lựa chọn đúng loại kem chống nắng chuyên dụng và bôi lại liên tục sau khoảng 2 h đồng hồ.

Bôi kem chống nắng là một thói quen rất tốt để bảo vệ và chăm sóc làn da.

4. Chống mệt mỏi cho mắt

Khi đôi mắt bạn thường xuyên bị sưng tấy, mệt mỏi mỗi khi thức dậy hãy cắt vài lát dưa chuột hoặc để một túi trà lọc hoa cúc rồi để vào tủ lạnh qua đêm. Sáng mai thức dậy, bạn hãy đắp chúng lên đôi mắt bị sưng phù, chỉ ít phút sau bạn sẽ thấy hiệu quả ngay lập tức.

5. Tẩy da chết

Nhiều phụ nữ đã quên đi mất thói quen chăm sóc da này và đó là lý do vì sao da của họ không thể sáng đẹp lên được. Khi lớp tế bào da chết không được tẩy sạch đi thì nó sẽ tạo nên một lớp mờ xỉn khiến da trông kém tươi tắn và thiếu sức sống.

Cách đơn giản nhất là bạn sử dụng những loại sửa rửa mặt có chứa AHA mỗi ngày với tác dụng rửa sạch bụi bẩn, mồ hôi, các lớp tế bào chết, dưỡng ẩm và làm da sáng đẹp hơn.

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng loại tẩy da chết có chứa glycolic ít nhất 1 tuần/ 1 lần để đạt được hiệu quả chăm sóc da tốt hơn.

6. Chăm sóc bản thân

Bạn nên biết rằng khi bạn chăm sóc bản thân một cách cẩn thận, tức là làn da cũng được nuông chiều đúng cách.

Luôn đảm bảo giữ vệ sịnh da mặt thật sạch sẽ ít nhất là khi đêm về, vì vào khoảng thời gian này các tế bào da hoạt động nhanh hơn và đó cũng là điều kiện để nó có thể nhận được những sự chăm sóc đặc biệt hơn, ví dụ như bôi kem dưỡng ẩm…

Ngoài ra việc đảm bảo một giấc ngủ ngon cũng rất quan trọng cho việc làn da được nghỉ ngơi và thư giãn đúng cách.

Những loại thực phẩm giúp trẻ hóa làn da của bạn

http://vedep.vn chuyên trang thời trang làm đẹp – gia đình . .  . du lịch ẩm thực

Các thành phần tự nhiên trong thực phẩm giúp có sức mạnh trong tất cả mọi trường hợp, nó có thể làm da bạn bị bong tróc và cũng có thể bảo vệ da khỏi các tia cực tím gây ra nám và nếp nhăn. Hãy tìm hiểu các loại thực phẩm có thể cung cấp cho làn da của bạn một vẻ đẹp hoàn hảo đồng thời có thể tăng cường trí tuệ, giảm cholesterol, cải thiện giấc ngủ, và nhiều hơn thế nữa. Xà lách lá dài

Các nhà khoa học đã nghiên cứu, sáu lá xà lách loại lá dài có thể cung cấp hơn 100% nhu cầu về vitamin A của bạn, mà vitamin A rất cần cho tế bào da của bạn. Các kali, khoáng sản có trong xà lách cũng giúp làn da của bạn được làm mới và thêm oxy bằng cách cải thiện lưu thông máu.

Trong xà lách còn có chứa 45% lượng vitamin K, giúp kích hoạt protein nhằm hỗ trợ sức khỏe tim mạch để cơ thể bạn khỏe mạnh.

Cà chua

Ăn cà chua đỏ giúp giữ cho làn da căng mọng, đầy sức sống. Theo thử nghiệm, những người ăn 5 muỗng cà chua nghiền mỗi ngày trong 3 tháng, có gần 25% được bảo vệ chống lại việc bị cháy nắng. Thậm chí ăn cà chua còn tốt hơn, vì cung cấp cho da bạn nhiều collagen, ngăn ngừa chảy xệ. Một lý do khác để thêm một quả cà chua thêm vào món salad của bạn: là vì cà chua có chất chống oxy hoá cao hơn các loại hoa quả khác, rất tốt cho da của bạn.

Cà chua cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đặc biệt là cho phụ nữ. Bạn nên ăn cà chua sống để giữ nguyên các chất bổ thay vì việc nấu nó với mỡ.

Dâu tây

Trong 100g dâu tây có chứa 80%  lượng vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng sản xuất các sợi collagen giúp giữ cho làn da mịn màng và khỏe mạnh. Thêm C cũng đồng nghĩa với việc giảm nhăn cho da bạn. Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng acid ellagic, một chất chống oxy hóa có nhiều trong dâu tây, bảo vệ các sợi đàn hồi và giữ da của bạn không bị chùng, chảy xệ. Điều này mới tuyệt làm sao!

Dâu tây có thể giảm nguy cơ ung thư bằng cách ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư ác tính. Trong một nghiên cứu, những người ăn dâu tây ít nhất 3 lần một ngày có khả năng giảm sự phát triển của bệnh ung thư.

Táo

Chất quercetin, một chất chống oxy hóa trong vỏ của quả táo, cung cấp chất bảo vệ khổng lồ khỏi các tia UVB có thể gây ra ung thư cho da bạn. Nếu bạn có kế hoạch dành nhiều thời gian cho việc tắm nắng, hãy ăn thật nhiều táo để không sợ thói quen này ảnh hưởng đến da và sức khỏe của bạn nhé (tất nhiên bạn vẫn phải dùng kem chống nắng).

Ăn hai hoặc hơn 2 quả táo một tuần trong vòng 1 năm làm giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim, đặc biệt là với phụ nữ sau mãn kinh. Hãy chắc chắn bạn sẽ ăn cả vỏ táo vì nó mới là nguồn gốc của gần như tất cả các chất chống oxy hóa trong quả táo.

Đậu tương

Đậu tương giúp giảm nếp nhăn và làm săn chắc làn da, nhất là cho những phụ nữ ở độ tuổi 30, 40 hoặc nhiều hơn thế. Bạn có thể dùng đậu để chế biến nhiều món vì nó rất tốt cho da của bạn.

Thêm đậu nành vào chế độ ăn của bạn còn có thể giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung và buồng trứng, bệnh tiểu đường và ngăn ngừa sự tái phát của ung thư vú.

Làn da sẽ được trẻ hóa nếu bạn chăm sóc kỹ càng

http://vedep.vn chuyên trang thời trang làm đẹp – gia đình . .  . du lịch ẩm thực